Zenith Yoga
Rions sans raison!
Workshop "Yoga du rire" pour expatriés et hanoiens.
Zenith Yoga, 111 Xuan Dieu, Ho Tay, Hanoi, Vietnam
Travail d’équipe réussi pour Jean-François et Marzena, fondatrice du centre Zenith Yoga sur Hanoi. Leur complémentarité a permis la naissance des workshops Live! Love! Laugh!, une synthèse unique de méditation, de clown et de yoga du rire. Merci à tous les participants qui ont donné vie et rires à nos ateliers pendant deux ans !
« Lorsque nous rions, nous changeons, et lorsque nous changeons, le monde change » Dr Madan Kataria, fondateur du Yoga du rire en Inde.
Le rire est bien connu pour diminuer notre stress et pour ses vertus antidépressives. Mais nous sommes peu à réaliser qu’il permet aussi de (re)créer le lien et la communauté. Rire nous stimule intellectuellement, et c’est également l’une de nos meilleures forces pour lutter contre l’isolement.